Mental- und Intuitionstraining

Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.

Kurt Valentin

Mentales Training und mentale Gesundheit bedeutet für mich eine geistige Weiterentwicklung und ein schöpferisches Leben nach bestimmten allgemein gültigen Gesetzen. Es ist eine positive Lebensveränderung, ein Erkennen unseres Betriebssystems für ein zufriedenes, gesundes und ganzheitliches Leben in Selbstverantwortung. 

In meinen Seminaren begleite ich dich gerne auf deinem Weg in eine neue Richtung. 

Ich sehe mich als Ansprechpartnerin für alle, die ihr Leben bewusst zum Besseren  weiterentwickeln möchten.

Gedanken werden Wirklichkeit.

MENTALE HYGIENE     BEWEGUNG     ENTSPANNUNG     ERNÄHRUNG     UMWELT     

 

Es gibt 5 Säulen der Gesundheit und nur das Zusammenspiel sorgt für einen ausgeglichenen und glücklichen Menschen. Der rote Faden findet sich vor allem in der Bewegung, der Ernährung und des Bewusstseins wieder.

- Mit der Bewegung kommen die Glücksgefühle. Sie beeinflusst auch unsere Darmaktivität und somit auch unsere Verdauung.

- Bei der Entspannung wird unsere Seele angesprochen. Unter Entspannung versteht man  genauso ein Mittagsschlaf als auch ein autogenes Training.

- Ernährung: Was und wie viel esse ich? Wann und warum esse ich? Aus welchen Bestandteilen besteht meine Nahrungsaufnahme? Und wie bereite ich sie zu? Wie dankbar bin ich?

- Unter den Begriff Umwelt fällt der Arbeitsplatz, Familie und Freunde, alle Menschen, die in meiner Umgebung sind, auch der Wohnort bzw. Staat in dem ich lebe.

- die Mentale Hygiene ist die Wichtigste unter den fünf Säulen. Sie ist die bewusste Lebenseinstellung, die jeder von uns hat - die eigene Persönlichkeit.

Mentale Gesundheit heißt in die Selbstverantwortung zu gehen und die Opferrolle zu verlassen.

Hast du Interesse einen Kurs für Mentaltraining zu besuchen oder die Ausbildung zur/m dipl. MentaltrainerIn zu absolvieren? dann klick einfach hier... 

Mental- und Intuitionstrainingskurse

Ich empfinde meine Arbeit als Mental- und Gesundheitstrainerin als Teil meiner Berufung. Folgende Punkte sind wichtige Werkzeuge bzw. Abschnitte für die Seminarbegleitung von Menschen und deren Aufarbeitungen bzw. Weiterentwicklung der Persönlichkeit: 

- Die verschiedenen Rollen in unserem Leben und ihre Auswirkungen. 

- Die bewussten und unbewussten Gedanken und ihre Bedeutungen.

- Der Umgang mit Mustern und Programmen.

- Die bedeutende Hilfe von Affirmationen und Glaubenssätzen.

- Die fünf Lebensbereiche aus dem tibetischen Buddhismus.

- Das drei Ebenen Modell

- the work  (Katie Byron)

- Spiegelarbeit

- Das Gesetz und die Kraft der Anziehung.

- Die Persönlichkeitsentwicklung.

- Die Bewusstseinsebenen.

- Vergebungsrituale

- Helfer für den Alltag / Positives Denken.

- Wunschklärung und Zielerkennung

- Wahrnehmungsübungen, Mediationen, Reisen und Orientierung

Kontakt und Anmeldung

 info@sabinejeschke.com          Mobil: +43(0)660 7394152          1100 Wien 

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